今天，是我第一次练球。
首先，我们先跑了两圈步。然后，我们又做了牵引运动，还有拉伸运动，他可有两个动作。我们又做了踩球、还有柔球，这几个动作都很简单。我还有个进步的事情，没告诉你们呢，就是我的牵引运动能压下去，可就是压下去摸不到两只脚。
最后，我们做了放松运动就回家了。