1、但食用动物性食物过多,吃谷类和蔬菜不足,也对健康不利。

2、她有时便秘,我嫌她吃蔬菜和水果太少;

3、此类食物有新鲜、水果或果汁等,对早餐质量有所提升。

4、多吃蔬菜、水果,补充维生素B5、B6,注意生活规律,保持充足睡眠。

5、接着,就要按照低脂肪的饮食结构,多吃蔬菜和水果。日记100字 WWW.RIjI100zi.cOm原创不易,请大佬高抬贵手!

7、此时虽多风燥,但秋收食品相当丰富,尤以蔬菜水果品种最为繁多。

8、有的孩子喜欢吃一些生的蔬菜,如西红柿、黄瓜等。

9、蔬菜类有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等,这几种食物性温活血,适合冬天吃。

10、尽管蔬菜和水果的营养比较丰富,但不能因此就将其代替主食。

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