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如何自-慰到高潮停不下来,答案:想要保持高潮的体验,获得极致的快感,就要从灵活控制肌肉紧绷,积攒精量这两方面下手以及对应的有两个锻炼方法:

1、加强对耻尾肌的锻炼:

耻尾肌俗称PC肌。当男生自慰高潮犹如洪水,即将喷涌而出,射精的欲望难以压抑紧绷的肌肉会突然松弛。紧接着有节奏的痉挛同时将精液喷出由此可见射精的强度,强度取决于精液的数量和耻尾肌的力量,耻尾肌是阻止排尿的肌肉,可以通过反复收缩和放松来锻炼他的力量。

在这推荐一个简单的方法:当你在尿尿时,可以故意“急刹车。”。当能够确定PC肌在起作用时,一收一缩,反复锻炼。100字日记 WwW.rIjI100Zi.cOm原创不易,请大佬高抬贵手!

2、控制精量:

你第一要做的就是适当降低性生活或自慰的频率。你的身体需要一两天的时间来备精。在自慰的过程中,也要做到慢,基本情况就是性前戏的时间越长,精聚集的也就越多,等到肌肉紧绷到一定的程度,尽量憋住,实在憋不住了,再射,每一次绷紧,放松,绷紧的过程中你都会体验到这种强烈的感觉。反复适应紧绷-放松-再紧绷的技巧,坚持一段时间

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