我学会了游泳（小学四年级叙事作文400字）

【第1篇】

夏天来了，大多数人选择游泳去避暑。当我看见那些人像鱼一样自由的遨游，我暗下决心：别人能学会游泳，我也能学会。

我去游泳馆学习游泳，教练先让我们做热身运动，可以防止抽筋。再扒在水池边练习基本运动，接下来就要跳到深水区，我把脚放在水上，哇，水很冷。我不由地打起了寒战，身体直发抖，心“怦怦”地跳着。但我还是跳了下去。游泳班的同学打了一个浪过来。让我喝了一肚子水。

教练让我们练习游泳，所有同学都开始游泳了，只有我一个人站在那里，教练在旁边看见了，鼓励我，拿出勇气，我决定要试几次，可我没有游泳的基础，游了不到一米就游不动了。

教练知道情况后，走到我跟前，笑着说：“让我来帮你吧！”只见他把我的头压下水里，再放上来，水“扑哧-------”地响起，而且一次比一次大声。吓得我呱呱大叫，就像一根小草，像被别人踩到似的，教练见我还怕水，就来多几次，然后叫我放松游给他看。我深呼吸，试了几次，教练发现我对水已经适应了，再教我脚的动作：手缩回时，脚就蹬直，手前伸时，脚便收回。

第一日学习游泳的时间过去了，之后我开始在每天晚上抽时间练习游泳技巧。在游泳馆经过几天的下水苦练，我游得一天比一天快，游得一天比一天远。到了游泳班结束了，我终于真正学会了游泳。

从这件事，我懂得了一个道理：做事一定要有勇气、恒心，“世上无难事，只要肯攀登”。在学习方面也是一样，才能取得好成绩！

【第2篇】

记得一个暑假，爸爸妈妈带我回老家。老家天气特别热，爸爸妈妈就决定送我去游泳培训班学游泳，我可高兴了！

我们骑着自行车去游泳馆，路程虽然很短，但是火辣辣的太阳还是把我们烤得汗流浃背，终于到了游泳馆，走进游泳馆，一阵 凉 风向我吹来，爽极了。再仔细一听，游泳馆内笑声、水声、说话声正好谱成了一首激情奔放的交响曲。小朋友在水里，有的在嬉戏，像一条条小鱼；有的在练自由游，像一只只海燕；还有的在游蛙游，像一只只活泼的小青蛙。我赶紧换好泳衣，来到教练前听他讲解，做示范动作。我用教练教我的方法去练习，嘴里灌了几口水，呛得我快透不过气来，也没能浮上水面。教练忙把我扶上岸，跟我说：“不要着急，慢慢来。”，爸爸妈妈也过来，异口同声说道：“心急吃不了热豆腐，按教练教的动作慢慢练习，你一定会成功的。”我看着别的小朋友都很刻苦地练习，又想到老师说过：“做任何事不能半途而废，才能取得胜利。”我咬咬牙又坚持练习，通过一次又一次的练习，慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。 接下来的几天，老师又教给我们洼泳腿的动作：收、翻、蹬、并；划水的动作：胸前抱水以及换气的动作。渐渐地，我学会了怎么划水了，学会边游边换气。到了第九天，我就不再那么狼狈，能象一只小青蛙一样在水里游来游去的了，我高兴地从一头游到另一头，高喊着：我学会游泳了！

这次学游泳真是苦尽甘来啊！让我体会到了“世上无难事，只怕有心人。”这句名言，也让我体会到了做任何事不付出一定的努力，那是会一事无成，只有坚持才能取得成果。

【第3篇】

每一个人都有自己通过努力而学会了的事，比如：我学会了煎鸡蛋、我学会了骑自行车或我学会了游泳……今天我就学会了做一件事，那就是——我学会了游泳。

今天天气很热，爸爸说:“今天天气真热啊！儿子你跟我一起去永春泉去游泳吧!”我刚要答应，突然想起自己总是在爸爸妈妈游泳的时候在旁边看着，总是 被他们给称作“旱鸭子”，我就一边把头摇的像波浪鼓一样还一边说：“要去你去！我才不去呢！”爸爸说:“原来我家的儿子是个胆小鬼呀！连游泳都不敢去 游。”我没料到老爸竟然使出了激将法，一下子被气的怒发冲冠，说：“好!去就去！谁怕谁！”

老爸开着车，一会儿功夫就到了永春泉，我进入了游泳池，用脚试了一下温度，没想到游泳池里的水是冰凉刺骨的，老爸在岸上做了一下下水运动，就“扑 通”一声跳进了游泳池里，老爸在游泳池里一会儿蛙泳；一会儿自由泳；一会儿蝶泳；一会儿仰泳。就像一条欢快的鱼儿在水里钻来钻去，我在岸上看的羡慕、嫉 妒、恨，唉！没办法，谁叫我是一只“旱鸭子”呀！这时老爸停下来说：“咦？儿子你怎么不下来呢？”我心里想：哇！游泳这么好玩！我也要下去玩！这时心里又 出来一个声音：“游泳池里的水这么冷，万一被冻出感冒来怎么办？”这时一股推力从我背后袭来，原来是老爸不知道是什么时候爬上来的，然后又往我背后推了一 下，我一个“倒栽葱”倒了下去。我在水里呛了好几口水，还好老爸扶住我，要不然我就被淹死了，我一到水里就感到一股刺骨冰凉的冷气向我袭来，我被冷的牙齿 直打颤，这时老爸说：“儿子你不要抓住我的脖子不放!”我这才意识到我正抓住老爸的脖子，我急忙放开手，这时老爸开始教我游泳。老爸托着我的下巴，他教我 一双腿脚在水里反复做“蹬脚——勾脚”的动作。也不知做了多少次，我的肚子被挤压得有点疼，腿脚似乎不听使唤了。可我还要坚持训练，想早点学会游泳，能在 水中自由自在地漂游，那该多舒服。于是我下定决心，不怕疼、不怕累，这样坚持练习了一个多小时，老爸叫我自己游，开始我有点害怕担心不会游，老爸看出我的 心思，叫我试试看。我见老爸就在我的身旁，于是壮着胆子，照他说的动作慢慢地向前游去，我能游起来了！我情不自禁地欢呼着：“我学会游泳啦！”

这一次我学会了游泳，让我明白了一句话：“世上无难事，只要肯攀登！”

【第4篇】日记100字 Www.RiJI100zI.COm原创不易，请大佬高抬贵手！

对于游泳，我有一段深刻的记忆。教练对我说的那段话，我感到对我的游泳技术也有很大的帮助。

有一次，我在游泳池里游了一圈，正从游泳池里爬出来的时候，突然，教练把我一推，我就像一块面饼似的扑通一声掉下了游泳池。我心里想：＂妈妈呀！我怎么这么倒霉！＂我在水里不断挣扎，可我越是像只大青蛙似的乱蹬、乱拍，我就感到我越是在往下沉。我刚想张开嘴巴大喊一声救命的时候，水就止不住的往我嘴巴里流，我吓坏了，赶忙闭上了嘴。吐出了一小串小泡泡。

哗啦！我被一双强劲有力的大手拉上了岸，啊！原来是教练啊！教练来得真及时。看来老天爷还是保佑我了呀！

我边休息，教练边对我说：＂我这是在模拟你掉下水后的场景。记住，永远不要慌张，永远都不要紧张。用你掌握的游泳技巧，自由发挥。你就不会像现在这样了。＂听了教练的话，我顿时明白了不少。

过了几天，教练又测试了我一次，当教练又一次在我不注意的时候，轻轻地把我推下了水。刚掉下水后，我还有点慌张，我心里对自己说：＂不要慌张，不要慌张。＂过了一会儿，我就像一只灵活的小鱼，在游泳池里轻巧的游了起来。我感觉水在轻柔地抚摸着我。

上岸后，我如愿以偿。因为我做到了，我按教练的指示成功了。看着教练对我笑了，我那滴着水滴的脸蛋，也笑了。

【第5篇】

多一门才艺，就对一条路。今年暑假，我来到了仙居，在爸爸的教导下，我学会了蛙泳——我终于学会了游泳了！

学会游泳是我梦寐以求的，每当看到别人在水里游来游去，我就下定决心，今年我一定要学会游泳！一天，爸爸对我说：“今天我们去游泳池学游泳去！”我听了别提有多兴奋了，准备好了游泳用具，来到游泳池，开始了学习游泳。

学游泳，就得先练习憋气，所谓憋气，就是大吸一口气，然后潜入水中，最后在快憋不住气的时候浮出水面。接着爸爸又教我在水中换气，就是在水面吸气，潜入水中，在水中呼气。然后就是在水中学习腿部的蹬夹水，再配合手臂的划水动作。最后，换气、蹬腿、再配合上臂部划水动作，就可以在水中游起来了。

可是，说起来容易做起来难，我把爸爸教我的动作尝试着游起来，刚一下水，就沉了下去，呛了好几口水，好久才恢复过来。爸爸一看，赶紧又教了我一招——水中漂浮，所谓漂浮，就是在获得推力之后，一动不动在水面靠惯性漂浮着。原来，游泳还有这么多的学问啊！我倒吸了一口气。

世上无难事，只怕有心人。经过我一遍又一遍的努力，从不会到只会游一点儿，到会游十来米，终于能横渡游泳池了。

我终于学会了游泳，这就是我暑假最大的收获！