【第1篇】
暑假里,天气十分炎热,爸爸提议教我学游泳。
我胆子很小,哪里敢去,遂向爸爸征求道:“我们能不能换个地方玩,不要去游泳了。”
“不行!游泳既能锻炼身体,又能在遇到危险的时候自救,必须学会!”爸爸立马反驳道。没办法,我只好皱着眉头答应了。
第二天,我们便来到了游泳馆。只见那儿的大人、小孩,个个脸上洋溢着灿烂的微笑,玩得不亦乐乎。而我却害怕地缩在一边,怎么也不敢下水去。
爸爸见鼓励道:“别怕,比你小的小朋友都在玩,你不会不敢吧?浅水区只有一米深,快下来吧!”
听了爸爸的话后,我扶着两边的把手,一点点地下到水里。直到两脚踩到水底后,那悬着的心才落下来。爸爸一边递给我一个浮板,一边说:“抓住他,自己先在游泳池里走一走,熟悉一下水性。”
我点了点头,小心翼翼地“穿梭”在水的世界里。刚开始感觉在水的阻挡下行走十分困难,从泳池左侧走到右侧都要费上九牛二虎之力。但几次走下来后,我居然不用浮板都能轻松自如地在水中行走了。
爸爸见后,高兴地说:“嗯,你现在可以趴在边上,试着用两只脚拍打水面,让自己浮起来。”
我在一边试了一次又一次,累得气喘吁吁,可怎么也浮不起来。爸爸皱着眉头,问道:“你知道你为什么浮不起来吗?”
我摇了摇头说:“不知道。”
“那是因为你的脚并没有在水面上拍打,而只是在水里一蹬一蹬。”爸爸边解释边指导着我,“来,我先托住你的脚,自己感受一下。”
不一会儿,爸爸把我放开,没想到我真得轻盈地浮在水面上了,拍打起的水花溅得可高了。那快乐的感觉完全把害怕赶到了九霄云外。
相信,我很快就能像鱼儿一样在水中自由自在地遨游。
【第2篇】
炎炎夏日,谁都想和水来个亲密接触,我家的老妈也不例外。虽说她是海边长大的,却是个不折不扣的旱鸭子。于是,我临危受命,当起了她的游泳教练,陪她勇闯泳池。
第一课是在繁景花园泳池上的。繁景花园的水有深有浅,但是163cm的老妈一定要在60cm的浅水区里游,原因很简单:水太深了,怕!!我只好在浅水区教她游泳,可惜了我英雄无用武之地,那么浅的水,又有瑟瑟发抖的老妈,我游得很不顺心。我教她的第一课是憋气和打腿,结果让我唏嘘不已:憋气两秒钟;打腿成C状。“腿打直,用力点!”我急得大喊。在我的魔鬼训练下,老妈的第一课还是不得不以失败告终。
第二课是在华侨豪生泳池上的。在齐腰深的水里,我总算找到点游泳的感觉了。当我游了两趟回来,老妈竟在那里兴高采烈地喊:“哇,我能憋十秒了!”喷饭!随后,我检测她打腿的动作,老妈的C型腿立刻让我和水花来了个热情拥抱——打腿还是不合格。算了,还是让这不合格的腿去泳池里闯一闯吧!于是我教她轻功水下飘。但是老妈肥胖的身躯还是浮不起来。她的手紧紧抓着泳池的边沿,死不松手。这样怎么浮得起来呢?
第三课趁热打铁,教了老妈真正的水下飘。当她真正浮起来并在水下行动自如的时候,她那个兴奋啊,居然忘了戴游泳镜,一头扎进水里!随后我就看到老妈大叫一声,一头蹿出水面,摇头摆尾想摆脱水的纠缠。我打趣说:“老妈你想赶新潮成为美人鱼啊!”老妈一甩头发,缓缓吐出一口水:“你OUT了。”然后看也不看我,又转身扎进水里……日记100字 wWW.RIJi100zI.CoM原创不易,请大佬高抬贵手!
【第3篇】
傍晚,太阳早已没了正午的火辣,我和老爸兴高采烈地向上东水库进军。哇!上东水库真美啊!群山环绕,碧波荡漾,湖面上漂浮着五颜六色的游泳圈,远远望去,就像一幅迷人的画卷。一阵风带着水的凉气向我迎面扑来,真是倍感清爽畅快。时不时地看见大人带着小孩跳入水中自由嬉戏,我也按捺不住兴奋的心,拉着爸爸向水中奔去。
老爸一个猛子扎进了水中,我难免有些害怕,一步一步地摸下去。老爸见我这么胆小,便大声喝道:“男子汉怕什么,走得那么慢,快点过来。”我急忙向老爸走去,突然一个踉跄,脚下一滑,整个身子就倒在了水中。不识水性的我在水中胡乱挣扎,最后勉强站了起来,还呛了几口水。爸爸看了直摇头,下定决心教我游泳。
吸气,憋气,游泳学习开始了。“两只手像船桨一样匀速划水,身体要放松,腿要有节奏地蹬水。”老爸一边说,一边示范给我看,只见他像一条大白鱼在水中来回穿梭着,我真是羡慕啊!老爸一圈游回来了,我立马实践操作起来。老爸用手托着我的肚子,让我深呼吸一口气,开始往前游。手脚不是很协调,渐渐地,就协调起来了,越游越欢畅。不知什么时候,老爸把手一松,问题就出现了,身子像秤砣一样往下沉,手划不动了,腿也像灌了铅一样,越使劲越往下沉。连呛了好几口水,老爸游了过来,急忙把我拉出水面,反复地强调:“身体要放松,放松才能浮起来。”不知怎么搞的,身体总不听我的话,想放松,还是僵僵的,一离了爸爸就沉了下去。练着练着,我都没信心了,爸爸也失去了耐心,独自游泳去了。我扶着岸边的栏杆,在水里静静地呆着。不远处,一个比我小的男孩在水里自由自在地游来游去,潇洒极了,他比我小,都学会了游泳,而我比他大,就学不会游泳吗?想到这,我又练起了憋气和打漂。咦,我会浮起来了!松了手,我又试着往前游了一下,有点感觉了,能游一两米了!老爸一直在不远的地方看着我,并鼓励我向他游去。我努力地划着水,渐渐地,渐渐地,离老爸越来越近了,终于到了!我像鸭子一样抖着头上的水,一边用手抹一下眼睛和鼻子,一边望着老爸开心地笑了。
夜色悄悄降临,月亮爬了上来,我和老爸不紧不慢地向岸边游去。借着月光,欢快地走在回家的路上。
【第4篇】
这个暑假时间特别长,我想学游泳,于是全家总动员,老爸陪我老妈和我一起去学游泳。
第一天去,我还有些担心,害怕我学不会,教练说:“放轻松,快的话,二三天就学会了。”教练先教我基本动作,让我先趴在凳子上,先收腿,再把大腿分开,然后扳脚腕,最后蹬、夹水,完成这个动作要5秒钟,教练让我一边做动作,一遍默数5秒,我感觉这动作就像是青蛙游泳的动作,按照教练的要求,我练了有5分钟,教练让我背上浮板,带上泳圈,让我到泳池练习。在泳池里游了三个来回,我的腰就疼得不行了,教练鼓励我说:“再坚持游几圈,慢慢就好了。”
第二天,我一起床,就腰酸背疼,妈妈说:“我给你用手捏一捏,坚持二天,就好了。”今天,教练让我先练习了昨天教的基本动作,在泳池里先带圈游了几圈,然后教我憋气和呼气。教练先拿了个盛满水的脸盆,给我示范,把脸没入脸盆,憋气5秒,在水里吐泡泡,再抬头吸气,我照着教练的动作,轻松就学会了憋气和呼气。以前看别人会憋气和呼气,我好羡慕,没想到这么容易我也学会了。然后教练说:“头没到水里默数5秒,你就收腿,大腿分开,蹬夹水,数够5秒,头抬出水面,用手拨水。”就这样第二天,我就学会了游泳,教练还把我身上的浮板取下来,扔到泳池里,让我游过去捡回来。
接下来几天,教练除了让我在泳池里要连续游15个来回,还教会我在泳池里碰到前方有人不慌张,怎么改变方向,怎么样踩水……这可是我喝了好几口水才学会的。
不仅我自己学会了游泳,我还教我老妈学会了游泳。妈妈说:“你真棒!”
通过学游泳,我懂得了:做任何事情,都要坚持和多练习。
【第5篇】
暑假的一天,爸爸带着我去学游泳。
在路上,我看见一条小狗正在游泳,就想:小狗会游泳,是狗爬式,不就是让身体浮起来吗?忽然,我又想到了气球,气球里装满了空气,放在水里就能浮起来了,那么人在吸气时,把自己吸成一个“气球”,那不就能像小狗一样的浮起来了。好,就这么定了,等会儿要给爸爸一个惊喜。
到了游泳池旁,我和爸爸早已穿好泳衣,准备下游泳池“大干一场”。
下了水,我和爸爸先打起了水仗,晶莹剔透的水珠在天空飞舞着,我们也伴随着天空中的水珠在水里走着。这就是我爸爸发明的水上热身。
游泳学习正式开始了。“爸爸,我想试一下,这池水才一米,我的身高已经一米四几了。沉到底我就站起来,好吗?”我用恳求的目光,看着爸爸。“恩”,爸爸思考了一下,说道。“但只试一次。”我一听,开心的对着爸爸笑了,立刻准备开始。我按照刚刚想的动作,吸了一大口气,往水里一跳:“啊!”只听我一声大叫。我的脸已经沉到水里。我想站起来,但是根本站不稳。爸爸赶紧赶了过来,一把抓住我,一边给我擦脸,一边说:“要学游泳就不能怕水,你可以先扶着泳池边站着,把脸先放进水里,在水里吐气,吐好要快速抬头吸气,再下去,这样反复多练几次,就可以了浮起来了哦。”
第一次,我刚把头埋下去,就想抬起来,可又想了想:这水又不会吃了我,再坚持一会。接着,我开始吐气。“咕咕咕咕”几个小水泡冒了出来,我便抬头吸气。可时机没把握准,吸了几颗小水珠,咳了一会才咳出来。我毫不气馁,又试了十几遍,感觉自己熟练后,我迫不及待地跳进水里,抱成一团,身体慢慢上升,直到露出水面。
“你可以平趴在水里试试。”爸爸见我呼吸气已练得差不多了,对我说道。我按爸爸说的,第一次先抓着他的手,第二次慢慢松开手自己试了试,第三次再加上爸爸教我的手脚的动作。“哇,成功了”我开心的叫道。
那一天,我很开心。因为我学会了游泳。