打篮球的苦与乐（小学四年级叙事作文400字）

我期待的放学 来到了，我早早地去体育办公室，拿了一个篮球，然后开始练习投篮。我先站在两分界那里，对准篮筐 ，然后用力一投，哎呀，投过头了，我赶紧调整力度，结果又没碰到篮筐。我静下心来，调整好力度，用刚好的力度一投，虽然碰到篮框了，可是偏了一点，没投中，但我不会灰心，继续投。进球之后，我开始练习三步上篮，我先找好一个角，然后一边助跑一边拍球，到了线那里，我开始先用左脚跨，我在心里默数三下，然后投，不过我跨的晚了，我在篮筐底下投的球，结果求打到篮筐，弹到了我头上，我捂着头，疼的呲牙咧嘴，我一手捂头，一手捡起篮球，然后继续练习。这一次，我吸取了教训，在快要到达线的时候起跨，三下之后，我把球往正方形边框投，球进了，我很激动，心里有说不出的喜悦。我得意洋洋，以为自己可以挑战三分球了。因为刚才的练习，我已经气喘吁吁了。我休息了几分钟后，来到三分界那边，瞄也没瞄准就直接投，一开始我的力度很小，离篮筐差很多，我又试了一次，还是不成功，我发愁了，怎么办呢。我想了一会儿，决定使出全身力气，然后再跳起来。我对准篮筐，深吸一口气，用尽全身力气，奋力一投，居然进了，我大吃一惊，自己都不相信，但我马上回过神来，然后欢呼起来，我终于成功挑战三分球了。

如今，我的篮球技术已经越来越好了，但我还是不断的练习，让我的篮球技艺更上一层楼 。