我们一家子最胖的是爸爸。她的体重是190斤。爸爸发下毒誓要减肥。
从这天晚上起，爸爸都在用运动器材在减肥。爸爸坚决要把肥减下来。他这几天晚上 都不吃饭不是吃根黄瓜，就是吃个西红柿。一上楼就先用健身轮在地下坚持一分钟;
又开始击拳，爸爸击拳的时候发出的噪音下边都能听到;他还在床上练俯卧撑，每天晚上做十个;还有跑步机，他在练前三个的时候已经大汗淋漓。滴了跑步机一身。
效果特别好，一个月减了十斤。现在180斤。祝爸爸减肥成功!日记100字 wWw.riJi100zI.COM原创不易，请大佬高抬贵手！