按在墙上做运动,接受挑战吧！（共4篇）

第一篇：

今天在体育课上，老师教我们做了“;墙上平板支撑”;的运动。一开始，我觉得这项运动比较简单，可当我把手放在墙上，尝试保持平板状态，我感到非常困难。我的手臂，背部和腹部肌肉开始酸痛，一分钟过去了感觉像很久。但我还是坚持了下来，因为我知道这是锻炼身体、增加体能的有效方法。运动结束后，我觉得自己很累，但同时也感到很有成就感。我真的想继续训练并提高自己的体能水平!

第二篇：

今天在体育课上，老师教给我们一项新的锻炼方式——“;墙上平板支撑”;。一开始我认为这样锻炼不必在地上的硬质表面上做平板支撑那样困难，但是我错了，它也是很考验力量和耐力的体能练习!我只能保持30秒钟，手臂、背部和腹部立刻感到疲乏和疼痛。然而，我不放弃，坚持下去，渐渐变得更有耐力和更坚韧。这项运动让我更加热爱体育锻炼，享受挑战自我的过程。我期待着在未来能够做得更好!

第三篇：

今天体育课上，老师带我们体验了墙上平板支撑。虽然这是一项极具挑战性和耐力要求的锻炼，但我们在老师的指导下开始一点点尝试。起初，我感到非常困难，很难保持平衡和姿态，半分钟后我就垮掉了。但随着不断的尝试，我变得越来越熟练。我惊喜地发现，我的肌肉变得更强大了，持续时间也更长了。这项锻炼让我收获了更多的锻炼挑战，也不断提升了我的体能。我相信，只要我坚持练习，必将会有更加出色的表现。

第四篇：

今天的体育课，老师教我们如何做墙上平板支撑，我被这项锻炼方式吸引了。我觉得它不仅考验着我的身体，更是考验我的意志力和毅力。当我试着把身体放到与墙壁平行的位置时，我的肌肉紧绷着，我意识到这项锻炼并不容易完成。然而，当我开始呼吸时，我发现颓势不再是恐慌的原因。我专注于自己的足迹，我打心底里感到满足。这个挑战让我感受到自己的力量和毅力，同时也启示我成为一个更强大的人。所以，尝试新的挑战，挑战自己，我相信这将是一段美好的经历!日记100字 WwW.riJI100zI.com原创不易，请大佬高抬贵手！