怎么判断自己自卑不自卑的方法，附带自卑来源测试表（有视频）

自卑是一种性格缺陷，人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。一旦发现，须尽早帮助克服和纠正，以避免形成自卑性格。在这里心理君为您介绍几个判断自己是否自卑的方法，当然您也可以抽出几分钟做一下文末的测试题。

一、怎么判断自己自卑不自卑的方法

1.胆怯怕羞

儿童略有怕羞纯属正常，但是过度胆怯、怕羞，如不愿抛头露面、不敢接触生人，则可能内心深处隐藏强烈的自卑情结。

2.独来独往

一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊。但是自卑心理的孩子对交结朋友兴趣索然，往往喜欢独来独往。

3.猜疑心重

自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感，特别是对小朋友的批评，更是感到难以接受，有时甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己，且表现出愤愤不平。

4.有自虐倾向

占相当比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃，更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜、深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。

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5.缺乏自信

虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因此，他们大都尽量回避参与任何竞赛。

6.表述困难

据统计，8成以上自卑儿童的语言表达能力较差。或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。专家们认为，这是因为强烈的自卑感阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。

7.承受能力差

自卑儿童大多不能像正常儿童那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力，即使遇到小小失败或小小疾病，便“;痛不欲生”;，有的甚至对诸如搬迁、父母患病等意外都感到难以适应。

二、测你的自卑感来自于哪里

自卑是一种非常困惑人的情绪，每个人都会受自卑所困，有些人能找到自己自卑的根源，而有些人内心充满了自卑感，却不知道根源在哪儿？

你知道现在的你潜在的自卑感根源是什么吗？

点击下图进行测试：

拓展阅读：【视频】怎么判断自己是否自卑？

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