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如何判断是不是得了产后抑郁症,答案:主要看你有没有出现一些症状,或者也可以抽出几分钟做本文文末的爱丁堡产后抑郁表(EPDS)。

产后抑郁症(产后忧郁症)是指产妇在生完孩子后,常见于坐月子期间,主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。

一、产后抑郁症有什么表现症状:

1、抑郁:患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。

2、脾气暴躁:患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁,而发泄对象通常是自己的伴侣。

3、疲惫:一般产后的女性亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。

4、失眠:患者一般睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。

5、食欲不振:患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

6、失去兴趣:患者对以往的享受觉得不再吸引,以往的兴趣亦变得无聊,对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝,......

如果你有不少以上症状,并且持续时间超过2周,就应该去看医生了。

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二、爱丁堡产后抑郁表(EPDS)

点击下面的图片进行测试:

拓展阅读:【视频】产后抑郁不是作!不是公主病!不是玻璃心!我想告诉你,可以走出来!你也可以!

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